قطعات جانبی دستگاه‌های بدنسازی می‌توانند به بهبود تجربه تمرین کمک کنند و کاربرد و کارایی دستگاه را افزایش دهند. این قطعات ممکن است برای ایمنی بیشتر، بهبود عملکرد، یا ارائه تمرینات متنوع استفاده شوند. برخی از مهم‌ترین قطعات جانبی دستگاه‌های بدنسازی عبارت‌اند از:
-
دسته‌ها و گیره‌ها (Grips & Handles):
- دسته‌های مختلف برای انجام تمرینات متفاوت مانند دستگیره‌های سیم‌کش، دسته‌های V شکل، یا دستگیره‌های چکشی.
-
طناب‌های کششی (Resistance Bands):
- برای افزودن مقاومت بیشتر به تمرینات و کمک به تمرینات انعطاف‌پذیری و کشش.
-
وزنه‌های اضافی (Weight Plates):
- صفحات وزنه با وزن‌های مختلف که می‌توان به دستگاه‌های وزنه‌برداری اضافه کرد.
-
پدهای محافظ (Pads):
- برای راحتی بیشتر در هنگام استفاده از دستگاه، مانند پدهای نشیمن، پدهای شانه یا پدهای محافظ زانو.
-
زنجیر و کابل‌ها (Chains & Cables):
- برای افزایش دامنه حرکتی یا افزودن وزن به تمرینات خاص مانند پرس سینه یا اسکوات.
-
بست‌های وزنه (Collars & Clamps):
- برای محکم کردن صفحات وزنه روی میله‌های‌هالتر و جلوگیری از حرکت وزنه‌ها.
-
پایه‌ها و استندها (Stands & Racks):
- برای ذخیره و سازماندهی وزنه‌ها، میله‌ها، و سایر تجهیزات جانبی به‌صورت مرتب.
-
چرخ‌های لیزری (Slide Wheels):
- قطعاتی برای ایجاد حرکت صاف‌تر و آسان‌تر برای تمرینات با دستگاه‌های دارای کابل و وزنه.
-
پدهای زیر دستگاه (Floor Mats):
- برای محافظت از کفپوش و کاهش صدا هنگام کار با دستگاه‌های سنگین.
-
بندهای نگهدارنده (Straps):
- بندهایی برای محکم کردن مچ یا پا هنگام کار با دستگاه‌های خاص مانند دستگاه لت‌پول‌داون یا کابل‌کراس.
این قطعات می‌توانند تنوع و کیفیت تمرینات را افزایش دهند و بسته به نیازهای تمرینی افراد مختلف انتخاب می‌شوند.